4スタンス理論バイブル<エクササイズ編> 無料 お試し 電子書籍 評判


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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。4つのタイプそれぞれの、動き方の基本、コンディショニング、ボディケアがこの1冊に! 本書は、各スタンスタイプ別に、このタイプの人はこのエクササイズをしましょう、という解説をしている本ではない。ここに取り上げたエクササイズをやっていくことで、誰もが自分の身体が本来持っている能力を取り戻し、最大限のパフォーマンスを発揮できるようになる、というものだ。紹介されているエクササイズは、すべて何の予備知識も必要なし。4スタンス理論のことをまったく知らない人でも実践できる動きが基本になっている。最初の項目から順番に進めても、気になる項目からつまみ食いをしても、違和感なく進むことができる。しかも身体に大きな負荷を課すようなものはほとんどないので、誰もがすぐに始められ、いつでもどこでも、簡単にトライできる。本来の自分を取り戻すことで、おのずと自分の4スタンスタイプに合った動きが浮かび上がってくる。そういった意味での4スタンス理論エクササイズなのだ。掲載しているエクササイズ項目は150。柔軟性、スピード、パワー、高齢者向き、子ども向き、ダイエット用など、目的別に適したメニューも紹介。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。



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新刊が出版されるごとに本屋まで購入しに行くのは大変です。とは言っても、数冊まとめて買うのは内容が大したことなかった時にお財布へのダメージが半端ないです。BookLive「4スタンス理論バイブル<エクササイズ編>」は1冊ずつ購入できるので、手軽だし失敗も少なく済みます。
無料漫画と呼ばれるものは、店舗での立ち読みと同様だと言えます。どんな本なのかをざっくりと把握した上でゲットすることができるので、利用者も安心できるはずです。


4スタンス理論バイブル<エクササイズ編>の詳細
         
作者名 4スタンス理論バイブル<エクササイズ編>
4スタンス理論バイブル<エクササイズ編>ジャンル 本・雑誌・コミック
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4スタンス理論バイブル<エクササイズ編>価格(税込) 1468
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