心を癒す禅の教え 無料 お試し 電子書籍 評判


BookLiveの心を癒す禅の教え無料サンプル&試し読み


がんばらず、今できることをやればいい。日本最大の禅寺・妙心寺。京都市右京区に約10万坪もの広大な境内を構える、臨済宗妙心寺派全国3400寺の頂点となる大本山だ。著者はその最高幹部「管長」を務める。「雲水」と呼ばれる修行僧たちは朝4時に起床し、坐禅を組む。月に1度、1週間くらいは「接心(せっしん)」と呼ぶ修行のため朝3時に起床。たとえば、12月の接心は布団に入らず坐禅を組んだままで寝る。そして朝と夕方、僧侶が修行僧一人ひとりに「無とは何か」など考案(問答)を出す。雲水は坐禅を組んで実際に「無」の境地を感じる修行を重ね答えを見つける――。私たちの生活は、ストレス、悩み、不安、怒りなど負の感情が尽きることはない。そんな感情が今ある力を存分に発揮できないブレーキ役となっている。そのブレーキを外し、もっと軽快に前進できる方法がある。それこそが坐禅、そして、禅の教えだ。本書では、自分の心を客観的に見つめ直し、心の落ち着きを得ることによって、今ある力を最大化する禅の手法を説く。坐禅によって心が落ち着くのは、坐禅が何かの力をつけるものではなく、余計なものを「捨てる」ことができるから。自分自身の考えや心を狭くしている、こだわりやプライドなどを一切捨てることで、今ある力を最大限に発揮できるようになる。坐禅を始める人向けに、基本となる姿勢や呼吸の方法なども、イラストを交えて具体的に説明する。「座るときは、胸を軽く開くような感じにする」「呼吸は、細く、長くを意識して」「目をつむって、風の音や鳥のさえずりなどが聞こえてくるようにする」などといった具合だ。特別な体力や準備、心構えもいらず、誰にでもできる座禅の効能を説く。



心を癒す禅の教え無料サンプル&試し読み
▼▼▼▼▼▼▼▼


表紙クリックするとサンプル見れるよ♪


心を癒す禅の教え詳細はコチラから



心を癒す禅の教え


>>>心を癒す禅の教えのレビューはこちら<<<

ブックライブ関連YOUTUBE



BookLive「心を癒す禅の教え」はスマホなどの電子機器やiPadからアクセスすることが可能です。冒頭部分のみ試し読みをしてみて、その漫画を買うかを決定するという方が多いらしいです。
しっかりと比較した後に、利用するコミックサイトを選定する人が少なくありません。電子書籍で漫画を楽しみたいのであれば、幾つものサイトの中より自分に適したものを選択することが大事だと言えます。
BookLive「心を癒す禅の教え」を楽しみたいなら、スマホが最適です。重いパソコンは持ち歩けないし、タブレットも電車やバスの中などで閲覧するような場合には適していないと考えられます。
BookLive「心を癒す禅の教え」で漫画を手に入れれば、家のどこかに本棚のスペースを確保する必要は全くなくなります。新刊が出たからと言ってブックストアへ行くのも不要です。こうしたポイントから、サイトを利用する人が増加傾向にあるのです。
コミックサイトの一番の訴求ポイントは、扱っている本の数が書店とは比べ物にならないということだと思われます。売れ残って返本作業になる心配が不要なので、多種多様な商品を扱うことができるのです。


心を癒す禅の教えの詳細
         
作者名 心を癒す禅の教え
心を癒す禅の教えジャンル 本・雑誌・コミック
心を癒す禅の教え詳細 心を癒す禅の教え(コチラクリック)
心を癒す禅の教え価格(税込) 378
獲得Tポイント 心を癒す禅の教え(コチラクリック)