呼吸入門 心身を整える日本伝統の知恵 無料 お試し 電子書籍 評判


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数千年の叡智を、誰にでもできるシンプルな「型」に凝縮した齋藤式呼吸法を実践することで、精神が安定し、集中力が増し、疲れにくくなる。呼吸を通じて自己を高められる一冊。※本書は、二〇〇八年刊行の角川文庫『呼吸入門』を再編集し、はじめにを加筆したうえで、新書化したものです。



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作者名 呼吸入門 心身を整える日本伝統の知恵
呼吸入門 心身を整える日本伝統の知恵ジャンル 本・雑誌・コミック
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