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これを知れば、生きるのが数倍面白くなる!人生に「底力」をつける実践アドバイス。人生を上手に生きるには、どうすればよいのでしょうか。もちろん知識をつけること、努力をすることも大切です。でも、まずは「底力」をつけることが先決。集中力を身につける方法とは? 夢をかなえる秘訣とは?また、どんなものにも共通する「上達のプロセス」、そして人間としてもっとも大切な「つながり」とは?本書では、こんなに簡単な方法で人生が面白くなる、という目からウロコの実践法を解説します。*目次よりChapter1 生活にリズムをつけるChapter2 イメージで夢をかなえるChapter3 上達のメカニズムを知るChapter4 理想のパートナーと出会うChapter5 社会とのつながりを学ぶChapter6 人間関係をスムーズにするChapter7 成長のステップを上る



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