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「病気になりたくない!」そう思うなら、今すぐ“粘膜”を鍛えてください。粘膜は外敵から体を守る大切な器官。粘膜が強ければ免疫力は驚くほど上がり、病気にも打ち勝ち、そして若さも長寿も手に入るのです。花粉症、口臭、ドライアイ、肌荒れ、ダイエット。ありとあらゆる健康の基本は粘膜にあった!岡山大学医学部卒、医学博士の著者が予防医療の観点からその秘密を解き明かします。【目次】◆粘膜って、身体のどこにあるの?◆あなたの粘膜パワー・健康度チェック◆粘膜パワーで病気にならない!金城式4つの健康メソッド◆第1章  あなたの身体を病気から守ってくれる“粘膜パワー”って何?◆第2章 “粘膜パワー”を簡単に高める方法がある◆第3章 健康と美容における粘膜と免疫力と若返りの関係◆第4章 正しいダイエットが粘膜パワーと健康をつくる



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